Kundalini Yoga
Kundalini Yoga tal como lo enseñó Yogi Bhajan, es una técnica de yoga basada en la combinación de posturas corporales (asanas), posturas con las manos (mudras), ejercicios de respiración (pranayamas), uso de sonidos sagrados (mantras), relajación y meditación.
Tal y como todos los ríos terminan en el océano, todo yoga termina por elevar la kundalini. ¿Qué es la kundalini? El potencial creativo del ser humano.
